6 طرق بسيطة للحصول على بشرة مشرقة بين ليلة وضحاها

6 طرق بسيطة للحصول على بشرة مشرقة بين ليلة وضحاها

  من منا لا تحب أن تكون بشرتها مشرقة؟ ليس هذا الأمر مستحيلاً إذا ما حصلت على نومٍ سليم، وحرصت على تنظيف وتطهير وترطيب بشرتك يومياً، واتبعت نظاماَ غذائياً صحياً، واستخدمتِ كريمات مناسبة لتجديد بشرتك. إلا أن المستحيل هو القدرة على اتباع هذه النصائح حرفياً وبمثالية....

جاري أولدمان: قبلت المجازفة

صرح النجم البريطاني الشهير غاري أولدمان أنه تردد في البداية في قبول الدور الذي عرض عليه لفيلم “Darkest Hour” والذي يجسد فيه دور رئيس الوزراء البريطاني الراحل وينستون تشرشل في بداية توليه المنصب خلال الحرب العالمية الثانية. وقد قال غاري أنه تردد في قبول الدور نظراً...

قطعة واحدة من البطيخ على مدى سبعة أيام واكتشفي أثرها على جسمك

فاكهة منعشة حلوة المذاق، كثيرة الخصائص، عظيمة الفوائد… هذا هو البطيخ. يحتوي البطيخ على كمية قليلة من السعرات الحرارية وكمية كبيرة من المياه وفيتامين C، والكاروتينات والمعادن. اكتشفي الفائدة التي يستمدها جسمك نتيجة تناول قطعة من البطيخ يومياً على مدى سبعة أيام....