وصفة سحرية للتخلص من دهون البطن

ليست الدهون المتكدسة في منطقة البطن قبيحة فحسب إنما هي تولّد أيضاً مشاكل صحية وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يعود سبب ظهور الدهون في هذه المنطقة من الجسم إلى عوامل متعددة منها الإجهاد الدائم والغذاء غير الصحي واستهلاك الكحول والسكر. ولكن يمكنك...

اعتني بجمالك أثناء نومك

تتعدد الأمور التي باتت تسبب للمرأة عقداً تقلل من ثقتها بنفسها بدءاً من الوزن وصولاً إلى الشوائب البادية على الوجه كالبقع الداكنة. صحيح أن الماكياج يساعد على إخفاء هذه الشوائب، إلا أنه لا يعالج البشرة من العمق لا بل إنه قد يكون سيفاً ذا حدين، فيصحح من جهة ويضر من جهة...