مستشفى رويال حياة تنظم ندوة لتطوير المهارات والمعارف الخاصة بالصحة النفسية لدى الكادر الطبي لرعاية الأمومة

مستشفى رويال حياة تنظم ندوة لتطوير المهارات والمعارف الخاصة بالصحة النفسية لدى الكادر الطبي لرعاية الأمومة

أقام قسم النساء والولادة في مستشفى رويال حياة ندوة خاصة لمختصي الرعاية الصحية لتطوير وتحسين المهارات والمعارف الخاصة بالصحة النفسية في فترة ما قبل الولادة وأثناءها وما بعدها بما يسمى “الفترة المحيطة بالولادة” تحت عنوان “المهارات الضرورية لدى الطاقم...

وصفات من الكينوا مقدمة من “انديا جيت”

تُعرف الكينوا بأنها واحدة من أشهر الأطعمة الصحية في العالم، وتتمتع بالعديد من المزايا، فهي مليئة بمنافع البروتين والألياف والماغنيسيوم والفيتامينات ب والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين (ه) ومضادات الأكسدة المفيدة المختلفة الأخرى، يكتسب هذا الطعام مؤخرًا الكثير من...
11نصائح صحية غريبة لكن حقيقية!

11نصائح صحية غريبة لكن حقيقية!

قد تكون هذه العادات الصحية غير متوقعة ولكنها مجدية فعلاً. حيل صحية جنونية لكن مجدية! توجد العديد من الطرق المباشرة والمعروفة لتحسين صحتكِ، مثلاً: لكي تخسري بضعة كيلوجرامات من وزنكِ، عليكِ أن تتبعي حمية غذائية وأن تمارسي الكثير من التمارين الرياضية، ولكي ترفعي من...
غذاء صحي لعقل سليم ونفسية متزنة.. حان الوقت لإضافة الأغذية الغنية إلى نظامك الغذائي!

غذاء صحي لعقل سليم ونفسية متزنة.. حان الوقت لإضافة الأغذية الغنية إلى نظامك الغذائي!

  يعتقد الكثير من الناس أن الوجبات الصحية تفي بالتغيرات التي يرغبون بإحداثها لأجسامهم والتي بنظرهم تنحصر بخفض أو زيادة وزن الشخص، لكن يكشف تحليل شامل للحمية المتوسطية أن الصحة النفسية تعتمد بشكل مباشر على نوع الوجبات التي يستهلكها الشخص! وفقا لخبراء إنديا جيت (مجموعة...
الأطعمة العالية بمكوّن السكر والتي يجب عليكم تجنبها

الأطعمة العالية بمكوّن السكر والتي يجب عليكم تجنبها

يوجد اطعمة تحتوي على كمية كبيرة من السكر والتي يمكن ان تكون مضرة لصحتنا. لذلك، هنا سأعرض لائحة من الاطعمة المكونة من الكثير من السكر والتي يجب علينا تجنبها: رقائق الذرة. القهوة النكهة. العصائر من الفواكه المعلبة والصودا. صلصة البندورة. صلصة الشواء. الشوربة الجاهزة...