8عادات سهلة لتستيقظي وأنتِ أنحف!

8عادات سهلة لتستيقظي وأنتِ أنحف!

ساهم عصر السرعة الذي نعيشه اليوم في تحويلنا إلى أشخاص غير صبورين لأننا اعتدنا الحصول على ما نريده على وجه السرعة، فإذا اشترينا شيئاً عبر الانترنت نريده أن يصلنا في الحال، وإذا طلبنا وجبة طعام سريع ننزعج من الجلوس طويلاً في انتظارها، وإذا قررنا القيام بخطوات للتخلص من...
حيل بسيطة للاستعداد لزفافك

حيل بسيطة للاستعداد لزفافك

هل تعتمدين حمية غذائية أو تمارسين تمارين رياضية رغبةً منك للوصول إلى حالة صحية معينة قبل يوم زفافك؟ إليك هذه النصائح. بادئ ذي بدء تذكري دائماً أنك تستحقين أن تبدي في أجمل حالاتك وأن تشعري بذلك في يوم زفافك، أياً كان معنى الجمال بالنسبة إليك. بعبارةٍ أخرى، أنت لست...

مايا دياب “خطوطي الحمراء لا أعلن عنها، والشهرة لم تغيرني”

نجمة مُثيرة للجدل، ورغم ذلك لا ترى من ينتقدها ويهاجمها، تم إتهامها كثيراً بالإثارة، ولكنها تقول إن ذلك نابع من التعصب والجهل، كما واجهت الكثير من الأزمات في حياتها، ولكن تعاملها مع الجميع بعفوية وبصورة طبيعية جعلها محبوبة لأنها ليست من هواة النظر للشهرة والنجومية.. هي...