تناولي حبتين من التمر يومياً وراقبي النتيجة!

تناولي حبتين من التمر يومياً وراقبي النتيجة!

تتعدد الفوائد التي يتركها التمر على الجسم، فهي تشكل مصدراً مهماً للفيتامينات والألياف والكربوهيدرات ومضادات الأكسدة. تناولي حبتين أو ثلاث حبات من التمر يومياً وتجنبي عدداً كبيراً من الأمراض. هل تتخيلين أن تناول حبتين من التمر يومياً يترك الكثير من الآثار الإيجابية على...
الأنواع المختلفة من التمور وفوائدها

الأنواع المختلفة من التمور وفوائدها

إذا كنتم من محبي التمر، هذا المقال سوف يهمكم لأننا سوف نطرح عليكم فوائد هذه الفاكهة ولكن أيضا سوف نقدم جميع أنواع التمور. إذا كنتم تعتقدون أن هناك نوعا واحداً من التمور، فانتم مخطئون لأن هناك تسع أنواع من التمور. هنا هي اللائحة: صفاوي. تتميز هذه التمور بلونها البني...