هل تعانين من مشكلة تساقط الشعر؟ إذا كان جوابك هو نعم، اهلا وسهلا بك في المقال المناسب لك لانه هنا سوف نقدم لك الأطعمة التي تساعد على منع تساقط الشعر. بالفعل، الكثير من الناس تعاني من هذه المشكلة ومع الوقت، تبين انه يوجد اطعمة تسمح لنا بمنع تساقط شعرنا. هنا هي اللائحة الخاصة بهذه الاطعمة السحرية:

الخضروات الورقية الخضراء، الجزر، البطاطا الحلوةن الجوز المجففن العدس، القرنبيط، الليمون، اللوز، الجوافة وبذور الكتان.

كما تلاحظين، أن الاطعمة تؤثر ايضا على صحة شعرك. لهذا السبب، يجب على كل امراة أن تنتبه على كيفية تناول الأطعمة. بالاضافة إلى ذلك، نلاحظ ان الفواكهة تلعب دورا ايجابيا بامتياز على حياتنا وبالاخص على صحتنا وعلى صحة شعرنا.