كثيرات هنّ النساء اللواتي يعانين مشكلة نفخة البطن. إنّها مشكلة رائجة وهي من الأسباب الرئيسة لزيادة الوزن. تعود هذه المشكلة أساساً إلى اضطرابات جهاز الهضم وعملية الأيض البطيئة التي تمنع حرق السعرات الحرارية جيداً فتتحوّل بالتالي إلى دهون تتكدّس في الجسم. فإن كنت من النساء اللواتي لا يجدن هذا الحديث غريباً، يمكنك أن تطمئني لأنّنا نقدم لك علاجاً طبيعياً يساعدك على تخفيض وزنك خلال 15 يوماً ويمنحك النتائج التي لطالما حلمت بها

قبل أن نبدأ بطريقة إعداد الوصفة، لا بد من الإشارة إلى أنّ الدهون المتكدسة في الجسم مضرة بالصحة الجسدية والعقلية. وهي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري والكولسترول وارتفاع ضغط الدم. ورغبة في التخلّص منها، تلجأ نساء وفتيات كثيرات إلى اتباع حميات غذائية تضرّ بصحتهنّ أكثر مما تفيدهنّ بحيث أنّ الجسم يكدّس السعرات الحرارية أكثر فأكثر وتنقص المغذيات الأساسية التي تلزمه ليبقى سليماً.

للحفاظ على صحة سليمة ووزن جيد، ننصحك بالأخذ بهذه النصائح والالتزام بها يومياً لتشعري بالتغيّر في جسمك.
تفادي الأغذية الصناعية الغنية بالدهون والسكريات والملح واستبدليها بالفاكهة والخضروات الغنية بالمغذيات والألياف التي تحسّن عملية الهضم.
قسّمي الوجبات. بمعنى آخر، تناولي عدة وجبات في اليوم تشعرك بالشبع لفترة طويلة بدلاً من تناول وجبة كبيرة تثقل معدتك وتعسّر عملية الهضم.
اشربي الكثير من الماء لمنع الشعور بالجفاف وضمان وظيفة مختلف الأنسجة والأعضاء السليمة.
مارسي الرياضة بشكل منتظم لتحفيز عملية الأيض وتعزيز حرق الدهون وشد العضلات.
خففي من نسبة الإجهاد لأنّ ارتفاع معدل الكورتيزول الذي هو الهرمون المسؤول عن الإجهاد يساعد الدهون والسموم على التكدس في الجسم.
نامي جيداً وتناولي الوجبات الخفيفة الصحية التي تساعدك على مقاومة التعب خلال النهار وتمنعك من تناول المأكولات الغنية بالسكر.

إلى جانب هذه الخطوات جميعها، يساعدك تناول هذا المشروب الطبيعي أيضاً على تسريع عملية الأيض وخسارة الوزن.

يجب تناول هذا المشروب قبل النوم. لذا، يُنصح بأن تتناولي العشاء قبل ساعة من النوم وعدم تناول أي أطعمة أخرى بعده.

قبل الخلود إلى النوم، تناولي هذا المشروب. يمكنك اتباع هذا العلاج الطبيعي على مدار 15 يوماً لما بين مرتين و3 مرات في العام الواحد.

ولكن احذري. إن كنت حاملاً أو مرضعة أو تعانين مـشـاكل في الـكـلـيتين،  نـنـصـحك بــعـدم تنـاو