أسرار توازن جسمك!

أسرار توازن جسمك!

هل حاولتِ ارتداء جواربك في الصباح وفقدتِ توازنك على الساق التي تقفين عليها؟ أو هل تشعرين بأنك دائماً ما توقعين الأغراض التي قد يرميها شخص ما نحوك لكي تلتقطيها؟ ربما حان الوقت لتدريب وتحسين مستقبلاتك الحسية العميقة! اعرفي المزيد عن ذلك مع جايمس سيدو، مدير فعاليات...
الأطعمة الصيفية التي تساعدكم على تخفيض وزنكم

الأطعمة الصيفية التي تساعدكم على تخفيض وزنكم

إذا كنتم تعانون من مشاكل متعلقة بتخفيض الوزن، اليكم تسع اطعمة قد تجدونها خلال فصل الصيف وتساعدكم في تخفيض وزنكم. البطيخ. الفراولة. الكرنب. الخيار. الطماطم. الافوكادو. توت العليق. الأناناس. الكاما. لا تترددوا باستخدامها في السلطات.    ...
هيمالايا تقدم مجوعتها لمناديل الوجه للحفاظ على نضارة البشرة خلال الصيف

هيمالايا تقدم مجوعتها لمناديل الوجه للحفاظ على نضارة البشرة خلال الصيف

يعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول تأثيرًا على البشرة، بسبب ارتفاع درجات الحرارة وازدياد التعرق والتعرض للأوساخ والأتربة المحملة في الجو، كما يلجأ العديد منا إلى كريمات الوقاية من الشمس كوسيلة من وسائل الحماية، لتشكل جميعها طبقات عديدة من الدهون والأوساخ تساهم في إلحاق...
تناولي حبتين من التمر يومياً وراقبي النتيجة!

تناولي حبتين من التمر يومياً وراقبي النتيجة!

تتعدد الفوائد التي يتركها التمر على الجسم، فهي تشكل مصدراً مهماً للفيتامينات والألياف والكربوهيدرات ومضادات الأكسدة. تناولي حبتين أو ثلاث حبات من التمر يومياً وتجنبي عدداً كبيراً من الأمراض. هل تتخيلين أن تناول حبتين من التمر يومياً يترك الكثير من الآثار الإيجابية على...
تغير المناخ السبب الرئيسي وراء زيادة الأمراض الجلدية

تغير المناخ السبب الرئيسي وراء زيادة الأمراض الجلدية

 هل تعاني من جفاف الجلد والحكة وكأنه لا يوجد علاج لذلك؟ اذا فانت لست وحيداً. فقد تكون تعاني من مرض الأكزيما، وهو مرض جلدي شائع في جميع أنحاء العالم. وبسبب تغير الأحوال الجوية بين الساخنة والجافة في دولة الإمارات تزيد من فرصة ظهور الأعراض للأمراض الجلدية والتي يمكن أن...