4 أسباب لتجعل بذور الشيا جزءاً من نظامك الغذائي

4 أسباب لتجعل بذور الشيا جزءاً من نظامك الغذائي

بذور الشيا هي واحدة من أكثر الأطعمة صحة على هذا الكوكب! فهي غنية بالمواد المغذية المفيدة لجسمك ودماغك معاً… قامت إنديا جيت مؤخرا بتوسيع محفظة منتجاتها الغذائية الصحية مع إطلاق بذور الشيا. تعتبر بذور الشيا بمثابة الغذاء الفائق الذي يحتوي على البروتين، ومعادن...
لست جاهزة بعد لعطلة فصل الربيع؟ إليك هذه البذور السحرية.. بذور الكتان!

لست جاهزة بعد لعطلة فصل الربيع؟ إليك هذه البذور السحرية.. بذور الكتان!

نمو الشعر يمكن أن يكون بطيئاً ومرهقاً. ففي الدرجة الأولى، يستلزم نمو الشعر وقتاً طويلاً جداً، كما تجدين نفسك ملزمةً بقصه مراراً وتكراراً لتحافظي على صحته. لا شك أنك تتساءلين عن علاجات تساعد الشعر على النمو، إلا أنك تدركين أن العلاجات المتوفرة في الصالونات باهظة الثمن...
الأطعمة التي تساعد على منع تساقط الشعر

الأطعمة التي تساعد على منع تساقط الشعر

هل تعانين من مشكلة تساقط الشعر؟ إذا كان جوابك هو نعم، اهلا وسهلا بك في المقال المناسب لك لانه هنا سوف نقدم لك الأطعمة التي تساعد على منع تساقط الشعر. بالفعل، الكثير من الناس تعاني من هذه المشكلة ومع الوقت، تبين انه يوجد اطعمة تسمح لنا بمنع تساقط شعرنا. هنا هي اللائحة...
فوائد استثنائية للبطاطا الحلوة

فوائد استثنائية للبطاطا الحلوة

إذا كنتم من محبي البطاطا في الاجمال، فهذا المقال سوف يهمكم لاننا سوف نقدم جميع فوائد البطاطا الحلوة. ولكن، قبل ان نبدأ، يجب على الجميع استبدال البطاطا العادية بالبطاطا الحلوة والسبب هو الاتي: هل عندكم مشاكل بالهضم؟ لا تقلقوا بعد الان ،لان البطاطا الحلوة تحسن الهضم....
الفواكه المغذية التي تساعد في الحصول على جلدة صحية

الفواكه المغذية التي تساعد في الحصول على جلدة صحية

الفواكه هي مغذية جداً ولكن يوجدأيضاً فواكه بامكانها ان تغذي بشرة كل واحد منا. هنا هي لائحة تتكون من الفواكه التي بامكانها ان تغذي بشرتنا: الليمون الحامض. بابايا. أفوكادو. الليمون. البطيخ. الخيار. مانجو. الرمان. الكيوي. العنب. ما هي الفاكهة المفضلة...
الأطعمة التي تسمح بالحصول على رحم صحي

الأطعمة التي تسمح بالحصول على رحم صحي

إذا كنتم ترغبون حماية الرحم الخاص بكم او اذا كنتم تعانون من مشاكل بالرحم، هنا هي الاطعمة التي تسمح بالحصول على رحم صحي: خضروات. ثمار. منتجات الألبان. شاي أخضر. المكسرات والبذور. سمك.    ...