علامات تدل على سوء عمل الهرمونات

علامات تدل على سوء عمل الهرمونات

هل تعانين اختلالاً في توازنها؟  هرموناتك دليل على صحتك هل تشعرين بالانتفاخ أو التهيّج أو الضيق؟ قد يقع اللوم في ذلك على اختلال في مستوى الهرمونات. الهرمون ساعي بريد كيميائي يؤثر على عمل الخلايا والأعضاء ومن الطبيعي أن تتبدل مستويات الهرمونات في جسمك في مراحل معينة من...
وصفات لقدمين ناعمتين كالحرير

وصفات لقدمين ناعمتين كالحرير

كثر هن النساء اللواتي يغفلن أهمية تدليل أنفسهن نظراَ لانشغالهن بالتزامات متعددة تختلف بين عملٍ ومنزل وعائلة. في حالات مماثلة، لا تجد المرأة متسعاً من الوقت للاهتمام بأقدامهن، فقيلولة قصيرة أولى دائماً بأي فراغ قد تجده خلال النهار. بالإضافة إلى ذلك، قد تجد بعض النساء...
أسباب تمنعك من خسارة الوزن

أسباب تمنعك من خسارة الوزن

قد تلجأ بعض النساء إلى النادي الرياضي وتلتزم النزاماً جدياً بالتمارين الرياضية، إلا أنها لا تشعر بوزنها يتناقص كما تتوقع. وهذا أمر طبيعي فاللياقة البدنية تستلزم عملاً مضنياً وتتطلب ما يفوق التمارين الرياضية. تمارس بعض النساء التمارين الرياضية التي تعتقد أنها تساعد على...
الحمام الساخن يتفوق على 30 دقيقة من المشي

الحمام الساخن يتفوق على 30 دقيقة من المشي

مذهل كيف يستفيد المرء من أمور صغيرة لم يتخيل يوماً أنها مفيدة! ومن هذه الأمور نذكر الحمام الساخن! نعم صدقي، يعطي نقع الجسم في المياه الساخنة نتائج ما كانت لتخطر على بالك. في الحقيقة، ثمة فوائد صحية قليلة يكسبها الجسم من الحمام الساخن. هل تركضين مجبرة؟ توقفي عن إرهاق...
المياه المكربنة: وسيلة رائعة للمحافظة على الجمال

المياه المكربنة: وسيلة رائعة للمحافظة على الجمال

كثر من النساء قد يستغربن حين تتحدث إحداهن عن المياه المكربنة أو الغازية كعلاج جمالي؛ إلا أن هذه المياه أصبحت بالفعل إحدى الوسائل المفضلة لدى الكثير من النساء في مختلف أنحاء العالم. صدقي أو لا تصدقي! يُعتبر غسل الوجه بالمياه المكربنة إحدى الطرق السهلة والسريعة إنما...
أقنعة عسل لوجه نظيف ومتألق طبيعياً

أقنعة عسل لوجه نظيف ومتألق طبيعياً

تحلم النساء جميعهن ببشرة نضرة، رطبة ومتألقة طبيعياً، ولكن بعض الأسباب كحب الشباب والرؤوس السوداء والتجاعيد والتلوث والأوساخ تحول دون الحصول على النتائج المرجوة. لحسن الحظ، يمكن التغلب على أعداء البشرة بالعسل! فالعسل غني بعدد كبير من الفيتامينات والمعادن ويتميز بقدرته...