الاعتناء بالبشرة امر مهم جدا وخاصة خلال شهر رمضان الكريم. فاذا كنت ترغبين في اكتشاف كيفية الاعتناء ببشرتك خلال هذا الشهر المبارك ، كل ما عليك القيام به هو متابعة هذه النصائح السهلة جدا.

اولا ، يجب عليك ان تشربي على الاقل سبع أكواب من الماء. الماء يلعب دورا مهما في حماية بشرتك وترطيبها. اما في حال كنت لست من محبي الماء ، يمكنك اعتماد المشروبات الرمضانية او بكل بساطة جميع انواع العصير.

ثانيا ، إذا كنت من النساء اللواتي بشرتهن حساسة لمنتجات الألبان ، انصحك بتجنب شرب الكثير من الحليب لأنه بامكانه أن يعزز حبوب الشباب.

ثالثا ، قللي من تناول المشروبات المكونة من الكافيين. على سبيل المثال المشروبات الغازية والقهوة والشاي لانها بكل بساطة تجعل بشرتك جافة.

رابعا واخيرا ، تجنبي تناول عدد كبير من الحلويات مثل الكنافة او الاطايف لانها قد تسبب ظهور البثور على بشرتك.