اذا كنتم من محبي البطاطا ، هذا المقال سوف يساعدكم بتناول هذه الخضار بطريقة اكثر صحية. بالفعل ، البطاطا المقلية ليست فقط مؤذية للصحة ولكنها تؤدي ايضا الى زيادة الوزن. لهذا السبب ، يجب عليكم تناول البطاطا المقلية بكمية قليلة جدا وخاصة خلال شهر رمضان المبارك. في المقال ، يوجد حلين اسهل. يمكنكم بكل بساطة شوي هذه البطاطا وزيادة ما تشاؤون عليها. اما الحل الثاني فهو شوي البطاطا الحلوة. بالفعل ، البطاطا الحلوة مهمة جدا بحيث انها مفيدة للصحة وتحتوي على سعرات حرارية قليلة جدا. لهذا السبب ، ستكون فكرة جدية اذا قررتم اعتماد البطاطا الحلوة خلال شهر رمضان الكريم.